Un cuestionario estructurado para identificar patrones de pensamiento, estrés, hábitos emocionales y estilo de vida.
Aplicamos pruebas psicológicas validadas para medir tu nivel de ansiedad y depresión, detectando si necesitas apoyo adicional.
Recibe un informe detallado sobre tu estado emocional y recomendaciones personalizadas.
Agenda una sesión con un profesional para discutir los resultados y obtener estrategias para mejorar tu bienestar.
Psicoterapeuta enfocado en la teoría cognitivo conductual, con maestrías en psicología positiva por el Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) y mindfulness por Global Impact, Doctor en Desarrollo Humano egresado del Instituto de Desarrollo Humano e Investigación (IDEHI) y certificaciones en Terapia de Aceptación y Compromiso, en Psicoterapia Cognitivo Conductual, psicología clínica y formación psicoterapéutica. Conferencista y capacitador en Fundación Gamma, Grupo Premiere, Fundación Guía y Asociación de Agricultores. Con más de 10 años de experiencia ha ejercido la psicoterapia, miembro del centro de bienestar Padelante, y actualmente ejerciendo como psicólogo especialista en ansiedad y psicotraumas en Tu Clínica Mental.
Licenciada en Medicina General por la Universidad Autónoma de Sinaloa. Especialidad en psiquiatría por la Universidad Autónoma de México, especialidad en psiquiatría infantil y de la adolescencia en Universidad Nacional Autónoma de México , participación en Las Segundas Jornadas de Psiquiatría y Neurociencias en Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional del Siglo XXl. Con especialidad en psiquiatría infantil y adolescencia por la Universidad Autónoma de México. Participación como instructor en el Centro de Educación Integral Dedicados a la Salud Mental (EDUCI) y colaboradora en consulta de especialidad en psiquiatría en Tu Clínica Mental.
Descubre cómo Tu Clínica Mental ha transformado vidas de quienes han encontrado apoyo y bienestar emocional con nuestros expertos.
Gracias a Tu Clínica Mental, he logrado mantener mis terapias de manera constante y sin interrupciones, algo fundamental para mí como empresaria y fundadora de una empresa de marketing digital. Viajo frecuentemente y, al poder conectarme en línea desde cualquier lugar, encuentro en cada sesión un espacio seguro y profesional para trabajar en mi bienestar emocional. Poder llevar la terapia a mi propio ritmo y en mis horarios ha sido invaluable.
En mi experiencia, en las terapias en línea sido muy cómodas, ya que el espacio en el que desarrolla es un ambiente cómodo y conocido, además de ser un lugar de mi hogar elegido por mí para tomar mi sesión; además que el horario se me acomoda mucho más, ya que no tengo que considerar el tiempo de traslado desde y hacia el consultorio; por otro lado, siento que las comunicación con mi terapeuta no se ve afectada al momento de las sesiones, por lo tanto, mi bienestar emocional ha cambiado de manera positiva.
Sí, diversos estudios demuestran que la terapia en línea puede ser tan efectiva como la terapia presencial, siempre que se realice con un profesional calificado y se mantenga un compromiso con el proceso. La terapia en línea ofrece una experiencia de apoyo y acompañamiento emocional desde la comodidad y privacidad de tu hogar, lo cual puede facilitar la constancia y reducir barreras como el tiempo de traslado o la distancia. Además, permite que la persona elija un entorno en el que se sienta segura, lo que contribuye a un proceso terapéutico efectivo y personalizado.
En “Tu Clínica Mental”, nos aseguramos de ofrecer terapias en línea con expertos capacitados, proporcionándote una experiencia de calidad y profesionalismo en cada sesión.
La terapia cognitivo conductual es un enfoque psicológico basado en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Nuestros terapeutas utilizan esta técnica para ayudarte a identificar patrones de pensamiento negativos y a desarrollar habilidades para cambiar comportamientos no deseados. Esta terapia puede ser eficaz para tratar una amplia gama de problemas, desde la ansiedad y la depresión hasta el manejo del estrés y las relaciones interpersonales.
La elección entre terapia individual o de pareja depende de tus necesidades personales y objetivos. La terapia individual es ideal si deseas trabajar en problemas personales, mientras que la terapia de pareja es útil para abordar desafíos en la relación. Nuestros terapeutas te guiarán en la selección adecuada y te brindarán orientación sobre cuál de ellas es más apropiada para ti.
Los psicólogos y los psiquiatras son profesionales de la salud mental, pero tienen roles diferentes. Los psicólogos se enfocan en la terapia y el asesoramiento emocional, mientras que los psiquiatras son médicos que pueden diagnosticar condiciones psiquiátricas y recetar medicamentos cuando es necesario. En Tu Clínica Mental, ofrecemos tanto terapia con psicólogos altamente capacitados como consultas psiquiátricas con profesionales médicos.
Los problemas de salud mental pueden manifestarse de diversas formas, como cambios en el estado de ánimo, ansiedad persistente, dificultades en las relaciones, falta de concentración y más. Si sientes que tus emociones y pensamientos están afectando negativamente tu calidad de vida, es una señal para buscar apoyo. Nuestro equipo de profesionales puede ayudarte a evaluar tus síntomas y trabajar contigo para mejorar tu bienestar emocional.
La duración del proceso terapéutico puede variar según tus necesidades y objetivos. Algunas personas pueden ver mejoras en pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un período más largo. La constancia y el compromiso son clave para lograr resultados positivos. Tu terapeuta te guiará a lo largo del proceso, ajustando el enfoque según tus avances y necesidades individuales.
Nuestro equipo de especialistas en ansiedad y psicotraumas, está listo para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Juntos, podemos trabajar para fortalecer tu mente y alcanzar una mayor satisfacción en tu vida diaria.
¡No se pierda nuestras futuras actualizaciones! Suscríbase hoy mismo
© Derechos reservados tu clínica mental 2023
