septiembre 11, 2026/
Se la hago a mis pacientes. Hoy te la hago a ti. Un terapeuta llamado Steve de Shazer se topó, hace ya varias décadas, con una...
Blog
Amistades que se enfrían: el duelo silencioso
No hubo pleito. No hubo drama. Solo pasó algo peor: se fue apagando… y nadie dijo nada. Y un día te cae el veinte: ya no te buscan.
La idea incómoda: muchas amistades no mueren por falta de cariño; mueren por postergarlas. Nadie quiere ser “el intenso” que invita, y esa evitación mata el vínculo lentamente.
Así se enfrían: “hay que vernos” sin fecha, “ahorita no puedo” sin reprogramar, meses de silencio, y tú pensando “mejor no insisto”. Al final no solo se enfría la amistad: se instala la sensación de ser reemplazable.
Acción mínima: un mensaje valiente y simple, sin discurso: “Te extraño. ¿Café 30 min esta semana?” Si te dicen “no puedo”, no lo conviertas en drama: “Va. ¿Qué día sí te queda en las próximas dos semanas?” Eso filtra quién quiere y quién solo queda bien.
La amistad no se pierde por drama; se pierde por postergarla.
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septiembre 10, 2026/
Toda una industria vive de convencerte de lo contrario. Hay un mensaje que te repiten desde todas partes.
agosto 15, 2026/
Toda una industria vive de convencerte de lo contrario. Hay un mensaje que te repiten desde todas partes.
agosto 14, 2026/
Haz un ejercicio rápido.Piensa en tus relaciones importantes: parejas, amistades cercanas, familia, trabajo. Y ahora busca lo que se repite.
agosto 13, 2026/
Cambias de pareja, de trabajo, de ciudad. Y terminas exactamente en el mismo lugar. Cambiaste de trabajo porque el jefe era insoportable. En el nuevo, a...
agosto 12, 2026/
Cambias de pareja, de trabajo, de ciudad. Y terminas exactamente en el mismo lugar. Cambiaste de trabajo porque el jefe era insoportable. En el nuevo, a...
julio 8, 2026/
Antes del penalti definitivo, el jugador lo sabe. Sabe que si mete el gol, nadie lo va a recordar mañana. Pero si lo falla, lo van...
julio 7, 2026/
Antes del penalti definitivo, el jugador lo sabe. Sabe que si mete el gol, nadie lo va a recordar mañana. Pero si lo falla, lo van...
julio 6, 2026/
México quedó fuera. Y a muchos nos dolió más de lo que esperábamos. ¿Por qué nos afecta tanto perder algo en lo que ni siquiera jugamos?
Juntos, podemos trabajar para fortalecer tu mente y alcanzar una mayor satisfacción en tu vida diaria.
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© Derechos reservado tu clínica mental
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Amistades que se enfrían: el duelo silencioso
No hubo pleito. No hubo drama. Solo pasó algo peor: se fue apagando… y nadie dijo nada. Y un día te cae el veinte: ya no te buscan.
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Así se enfrían: “hay que vernos” sin fecha, “ahorita no puedo” sin reprogramar, meses de silencio, y tú pensando “mejor no insisto”. Al final no solo se enfría la amistad: se instala la sensación de ser reemplazable.
Acción mínima: un mensaje valiente y simple, sin discurso: “Te extraño. ¿Café 30 min esta semana?” Si te dicen “no puedo”, no lo conviertas en drama: “Va. ¿Qué día sí te queda en las próximas dos semanas?” Eso filtra quién quiere y quién solo queda bien.
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